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생활/건강생활

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커피 이름의 유래 1. 에스프레소 [Espresso] 에스프레소의 이름은 영어로 '빠른'을 뜻하는 Express의 이탈리아어 입니다. 빠르게 추출한다는 의미에서 온 뜻으로 맛이 진합니다. 2. 아메리카노 [Americano] 대용량의 커피, 에스프레소 보다 연하게 마시는 커피를미국인들 (American)이 즐겨 마신다고 하여 붙여진 이름..
다례와 다도 이야기 다례와 다도 이야기 일본에는 사무라이라는 무사계급이 있음을 우리는 알고 있다 . 전쟁에서는 전사 , 비 전시에는 무사라는 그럴듯한 이름으로 뭔가 폼이 나는 것처럼 들리고 무슨 대단한 것 들인 양 포장하지만 사실 비전투시에는 칼을 앞세운 양아치 계급이 사무라이라는 계급이기도 ..
줄어든 니트 복원시키는 방법 줄어든 니트 복원시키는 방법
진통제와 소염제 부작용을 최소화하는 복용법 진통제와 소염제 부작용을 최소화하는 복용법 소염제란? 진통제와 소염제 부작용을 최소화하는 복용법 두통, 치통, 감기 증상이나 몸살 기운이 있을 때, 우리는 약국을 찾아 진통 소염제를 찾습니다. 그리고 허리나 관절에 통증이 있어 정형외과를 찾아 진료를 받으면, 대개 진통 소염제..
지방간에 좋은 음식 7가지 1. 등푸른 생선살, 꽁치 등푸른 생선 중에서도 특히 꽁치는 불포화 지방산(EPA, DHA), 타우린이 많이 포함되어 있습니다. EPA는 지방간 이외에 심근 경색이나 고혈압에도 효능이 있습니다. 또한 DHA는 혈중 콜레스테롤을 저하시키는 기능이 있습니다. 2. 닭 가슴살, 쇠고기/돼지고기 살코기 지..
제조사가 알려주는 칫솔 뒷면의 숨은 비밀 제조사가 알려주는 칫솔 뒷면의 숨은 비밀 3,3,3 기억하시나요? 식후 3분 안에 하루 3번 그리고 3분 동안 해야 하는 것? 바로 '양치질'입니다. 매일 해야하는 만큼 신경을 써야하는 중요한 일인데요. 양치질에서 빼놓을 수 없는 것이 바로 '칫솔'입니다. 칫솔의 종류가 정말 다양하게 나와서 ..
무릎에 치명적인 좌식 문화 ◈ 무릎에 치명적인 좌식 문화 ◈ 쿠션 역할을 하는 연골은 나이가 들면 점차 약해지는데 연골이 닳게 되면 뼈와 뼈가 부딪쳐서 통증이 일어남 좌식 생활의 문제 평소 걸어다닐 때 관절 쭈그리고 앉으면 무릎이 뒤틀려서 빠져나옴 쭈그리고 앉으면 하중 100% 무릎 관절이 완전히 접히고 많..
캐리어 고르는 팁 캐리어 고르는 팁

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