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생활

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연말 연시 가볼 만한 전국 온천 Best 5 연말 연시 가볼 만한 전국 온천 Best 5 따뜻한 온기가 그리운 계절이 돌아왔다. 올겨울에는 따끈한 온천수에 몸을 담그고 쌓인 피로를 풀어보는 건 어떨까? 겨울에 여행하기 좋은 곳으로는 뜨끈한 물이 몸을 녹이는 온천 여행이 최고로 손꼽힌다. 연말연시를 맞아 그동안 쌓인 피로와 스트..
동지에 먹는 다양한 팥죽레시피 여러분은 ‘동짓날’ 하면 무엇이 먼저 떠오르세요? 추운 겨울, 뜨끈한 바닥에서 호호 불어가며 먹는 뜨거운 팥죽이 떠오르실 텐데요. 이번에는 가족과 함께 팥죽을 만들어보는 건 어떨까요? 오늘은 동지의 유래와 함께 동짓날에 먹는 달콤하고 따끈한 팥죽의 종류와 레시피를 소개할게..
아무데나 막굴려도 이쁜 퓨전 색색밥경단 아무데나 막굴려도 이쁜 퓨전 색색밥경단 [초간단 만드는 법, Simple Recipe] 재료(2~4인분)/ 밥 5공기, 밥양념(소금 1/2ts, 꿀 1ts, 참기름 1ts). 굴리는 재료: 견과류, 통깨, 파(또는 부추, 미나리,시금치)등 녹색채소, 치즈, 김, 후리가케 등 모두 밥경단에 붙기 좋게 잘게 다지거나 가루로 만든 것. ..
추위를 이기는 방법, 추위에 좋은 음식으로 올 겨울 준비하세요! 추위를 이기는 방법, 추위에 좋은 음식으로 올 겨울 준비하세요! 얇은 옷 여러 벌을 겹쳐 입으세요 두껍게 입는 옷보단 얇더라도 여러겹 입는 옷이 훨씬 따뜻하다는 사실! 모르신 분들 많으실거에요 여러겹입으실 경우 그안에 공기들이 생기게되는데요 이 공기가 보온에 도움이 된다고하..
유자 효능! 상큼하고 맛있는 과일 유자! 비타민C를 많이 함유하고 있는 유자는 비타민은 물론 몸에 좋은 다양한 효능을 갖추고 있어 꾸준히 챙겨 드시면 건강에 많은 도움을 주는 과일이라고 알려져 있습니다 매서운 날씨의 겨울철에 감기에 걸리셨다면 한번쯤은 다들 드셔보셨을 유자! 상큼하고 산..
감기 예방법 5가지 감기 예방법 5가지 춥고 건조한 날씨 덕에 감기에 걸리는 사람들이 많아지고 있습니다. 지하철 안에서도 연신 코를 풀거나 두껍게 옷을 입고 목도리로 얼굴을 돌돌 말아서 있는 사람을 쉽게 볼 수 있습니다. 감기는 호흡기 질환이어서 쉽게 옮길 수도 있고, 심한 경우에는 폐렴등의 합병..
모과차와 우엉차 기온차가 심하게 되면 아무래도 감기 걸리기 쉽습니다. 이런 때는 몸에 좋은 따뜻한 차가 건강지킴이가 되겠죠? 향긋한 모과차와 우엉차를 소개하겠습니다. *^^* * 모과차 * 예로부터 모과를 보면 네 번 놀란다는 말이 있다. 못생겨서 놀라고, 못생겼는데 향이 좋아서 놀라고, 아무런 맛이 ..
11월의 식재료로 차리는 치매 예방 건강밥상 11월의 식재료로 차리는 치매 예방 건강밥상 일상의 극심한 스트레스와 디지털 기기에 대한 높은 의존도는 노인성 질환이던 치매 발병 연령을 급속히 낮추고 있다. 비싼 보약 한 제 준비하는 대신 우리 땅에서 나고 자란 제철 식재료로 건강한 가족밥상을 차려보자. 적은 돈으로 맛과 영..

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